怀孕初期反胃想吐吃了杨梅胃疼

怀孕3个多月，孕吐又开始严重了，肚子疼，喜欢喝热水、汤之类的，吃了凉的......1、吃碱性食物怀孕三个月的前两周孕吐会加重，会刺激胃酸分泌，导致胃很难受。这时候可以适当吃一些碱性食物，比如面条、馒头、苏打饼干等，可以有效稀释胃酸，暂时缓解胃部不适，而且面条还是很好的健胃食物。

2、可以吃些粗粮玉米面粥。吃粗粮、玉米面粥这类食物时，煮的时间要长一些，尽量让粥更细腻浓稠，不要随意添加其他辅料，饮食清淡，胃痛缓解后，让其逐渐添加高热量营养食物。

3、可合理闻橘皮味。据闻桔子皮或陈皮，可以改善孕妈妈发生孕吐反应的主要表现。另外孕妈妈在饮食上一定要特别注意，尽量少吃自己不喜欢吃的东西，这样也可以减轻孕妈妈的孕吐反应。